Psychologische Beratung
Die Psychologische Beratung der HU bietet pers?nliche Beratungsgespr?che und Gruppenangebote f¨¹r alle Studierenden der HU an. Unser Anliegen ist es, gemeinsam mit Ihnen einen gesch¨¹tzten Raum zu schaffen, in dem Sie belastende ½ð±´ÆåÅÆ ansprechen und entlastende Schritte entwickeln k?nnen. Ganz gleich, ob es um Fragen rund ums Studium, pers?nliche Herausforderungen oder psychische Belastungen geht ¨C Sie m¨¹ssen damit nicht allein bleiben.
Belastende Situationen k?nnen den Alltag und auch das Studium sp¨¹rbar erschweren ¨C unabh?ngig davon, ob die Ursache im Studium selbst liegt, wie zum Beispiel bei Pr¨¹fungs?ngsten oder dem Aufschieben, oder ob pers?nliche ½ð±´ÆåÅÆ wie famili?re Konflikte oder Beziehungskrisen belasten. In unserer Beratung finden Sie Raum, um Ihre Gedanken zu sortieren und gemeinsam neue Handlungsm?glichkeiten zu entwickeln.
Die psychologische Beratung der HU wird mit zwei Psycholog*innen mit systemischer Weiterbildung gestaltet. In einem ersten kl?renden Gespr?ch unterst¨¹tzen wir Sie dabei, Ihre aktuelle Situation zu beleuchten und Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren.?Dar¨¹ber hinaus laden wir regelm??ig zu Workshops und ½ð±´ÆåÅÆ ein, die Sie in Ihrer Studien- und Lebenssituation unterst¨¹tzen k?nnen.
Aktuelles
Wir bieten digitale und pers?nliche Beratungsgespr?che an. Termine f¨¹r Beratungssitzungen ¨¹ber Zoom k?nnen online gebucht werden. Termine f¨¹r eine pers?nliche Beratungssitzung (in Mitte & Adlershof) k?nnen Sie donnerstags in der Zeit von 13-14 Uhr telefonisch unter 030/2093 70298 vereinbaren.
Weitere ½ð±´ÆåÅÆ dazu finden Sie hier.
Unsere Erste Hilfe bei?Studienproblemen?und bei Psychosozialen Problemen.
Die Sprechstunde am 05.06.25 f?llt aufgrund einer Fortbildung aus.
Unser Beratungsangebot
Angebote f¨¹r verschiedene Zielgruppen
Wir sind da f¨¹r euch und unterst¨¹tzen in schwierigen Phasen. Studierende der HU (au?er Charit¨¦) k?nnen sich direkt an uns wenden und Termine f¨¹r pers?nliche Beratungsgespr?che vereinbaren. Die Gespr?che k?nnen in Pr?senz (Mitte oder Adlershof) oder via Zoom stattfinden und dauern etwa eine Stunde.
Studierende der Charit¨¦ wenden sich bitte direkt an MediCoach, Tel. (030) 450 529 189 oder E-Mail: medicoach@charite.de.
Mitarbeiter*innen der HU k?nnen sich an die ½ð±´ÆåÅÆs?rzt*innen des Arbeitsmedizinischen Zentrums wenden. Im Rahmen des Hochschul-Gesundheits-Management (HGM) gibt es spezielle Mitarbeiter*innen-Angebote, wie beispielsweise das anonyme "Beratungstelefon f¨¹r Lehrende" oder die digitale "Kaffeerunde f¨¹r Lehrende".
Hilfreiche ½ð±´ÆåÅÆ online
- Studieneinstieg
- Lernstrategien
- Pr¨¹fungs?ngste
- Blackout?in Pr¨¹fungen
- Redeangst
- Prokrastination
- Motivation
- Zeitmanagement
- Schreibhemmungen
- Entscheidungsprobleme
- Selbstwertprobleme
- Achtsamkeit
- Stressbew?ltigung
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Externes Angebot der Psychologischen Beratung der RWTH Aachen mit hilfreichen Video Tutorials zu Prokrastination, Pr¨¹fungsangst & Co.
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